考えすぎないようにしよう、と思うことがあります。
少し立ち止まって、
余白をつくるために。
でも、うまくいかない日もあります。
考えすぎないようにしようとするほど、
言葉が集まってきてしまうような。
整えようとしているのに、
どこか、まだ整っていないような。
最近、ふと気づいたことがあります。
考えすぎない、よりも
考えない、の方が
静かに整っていく日があるということ。
移動しているときや、
何かをしているわけでもない時間に、
気づくと、
何も考えていない瞬間があります。
その時間は、
何かを手放そうとしているわけでもなく、
整えようとしているわけでもなく、
ただ、そのままにしているだけ。
でも、そのあとで
少し軽くなっていることがあります。
頭の中が、というよりも、
感覚が、少しだけ静かになっているような。
考えすぎないようにする、というのは
少しだけ「意識」が必要で、
考えない、というのは
その意識すら手放した状態に近いのかもしれません。
何かを変えようとしなくても、
整っていくときがある。
そんな日が、
少しずつ増えてきました。
整えようとしない方が、
整うことがある。
最近は、そんな感覚を
そのまま大切にしています。